1、首先将花生浸泡两个小时,红枣洗净待用,山药去皮洗净切小块待用,莲藕去皮洗净切小块待用。
2、山药和莲藕切块后最好分别清洗并浸泡,去掉淀粉避免氧化。
3、将莲藕块放进锅中,再依次放入山药、红枣、花生,倒入足量水,先大火煮开,再调小火焖煮半个小时。
4、最后加适量冰糖进行调味后,这道红枣山药莲藕汤就做好了。
1、首先将花生浸泡两个小时,红枣洗净待用,山药去皮洗净切小块待用,莲藕去皮洗净切小块待用。
2、山药和莲藕切块后最好分别清洗并浸泡,去掉淀粉避免氧化。
3、将莲藕块放进锅中,再依次放入山药、红枣、花生,倒入足量水,先大火煮开,再调小火焖煮半个小时。
4、最后加适量冰糖进行调味后,这道红枣山药莲藕汤就做好了。