1、第一步,我们把乌鱼沿着鱼骨片下鱼肉,鱼骨剁小段,切掉鱼头。
2、第二步,碗中加入适量的清水、2勺食盐、2个蛋清、加入红薯粉锁住水分、少许色拉油防止粘粘,抓拨揞搠床均腌制15分钟。
3、第三步,起锅烧油,放入腌好的乌鱼块,煎至鱼肉变白。
4、第四步,下入适量的开水没过鱼肉,加入盐、胡椒粉调味,放入青椒、豆芽、金针菇、鱼片烫熟备用。
5、第五步,撒上汤汁、加入青红椒、葱花、淋上热油即可。
1、第一步,我们把乌鱼沿着鱼骨片下鱼肉,鱼骨剁小段,切掉鱼头。
2、第二步,碗中加入适量的清水、2勺食盐、2个蛋清、加入红薯粉锁住水分、少许色拉油防止粘粘,抓拨揞搠床均腌制15分钟。
3、第三步,起锅烧油,放入腌好的乌鱼块,煎至鱼肉变白。
4、第四步,下入适量的开水没过鱼肉,加入盐、胡椒粉调味,放入青椒、豆芽、金针菇、鱼片烫熟备用。
5、第五步,撒上汤汁、加入青红椒、葱花、淋上热油即可。