1、将全麦粉和木薯粉倒入碗内。
2、加入胡椒粉,盐搅拌均匀,然后倒入冷水搅拌成可流动的水浆状态。
3、绿叶蔬菜洗净切碎,打入鸡蛋搅拌均匀,然后将火腿肠切成小块。
4、将水浆倒入电饼铛或平底锅内,然后将火腿肠,蔬菜蛋液均匀铺在面饼上,中火煎至鸡蛋不流动状态,然后翻面再煎 2分钟。
5、出锅前倒一勺番茄酱均匀抹开。
6、超级Q弹软糯的快手火腿鸡蛋饼就可以愉快地享用啦少油少盐,营养均衡全面的快手早餐走起!
1、将全麦粉和木薯粉倒入碗内。
2、加入胡椒粉,盐搅拌均匀,然后倒入冷水搅拌成可流动的水浆状态。
3、绿叶蔬菜洗净切碎,打入鸡蛋搅拌均匀,然后将火腿肠切成小块。
4、将水浆倒入电饼铛或平底锅内,然后将火腿肠,蔬菜蛋液均匀铺在面饼上,中火煎至鸡蛋不流动状态,然后翻面再煎 2分钟。
5、出锅前倒一勺番茄酱均匀抹开。
6、超级Q弹软糯的快手火腿鸡蛋饼就可以愉快地享用啦少油少盐,营养均衡全面的快手早餐走起!