1、给宝宝准备棉质的轻柔的小被褥。小宝宝盖自己的小被褥，不和妈妈共盖一床被子。这样，宝宝才有活动的空间，空气也相对流通，利于宝宝呼吸。
2、给宝宝穿着冷热适中的睡衣。即使是夏天，也给宝宝穿上有衣袖和裤脚的薄睡衣，而且要遮住小肚脐，还要穿上薄袜子。以免受凉感冒。因为宝宝不比大人那么有“火气”。
3、记得帮宝宝盖被子。就算是夏天，宝宝睡着后，也要盖上一层薄被，只是不要盖得太严实，只要盖在下半身，尤其是小脚丫不要冷着，俗话不是说“脚暖了，全身就暖了嘛”。
4、白天不要抱着宝宝睡。有些妈妈总舍不得把宝宝单独放到床上去睡，总是喜欢把宝宝抱着怀里睡，以为宝宝有妈妈抱着才睡得舒服，睡得饱。其实，妈妈经常把宝宝抱在怀里睡，影响妈妈休息不说，还对宝宝的发育不好，尤其是脊柱，试想，抱着时，宝宝的身体差不多都是弯的，而且宝宝正在长身体，多多少少会有影响的。
5、晚上不要搂着宝宝睡。宝宝有妈妈搂在怀里，哄着哄着容易睡。宝宝睡熟后，妈妈就要把手臂轻轻的拿出来，让宝宝自己睡在床上。妈妈搂着宝宝时，呼出的“废气”很容易被宝宝吸进肚里，影响宝宝的身体健康。
6、保持环境美好。宝宝睡觉的房间，要干净卫生，通风条件好。冬天也要记得经常开窗通风，不要闷着宝宝。夏天要把空调设成适合宝宝的室内温度，电风扇不要直接对着宝宝吹风，只要能降低室温度，保持空气流通就行。
