1、放松心态。大型考试前一天就不需要临时抱佛脚了,考试的结果自己是预测得到,考试前复习只会更加紧张不安,所以这时顺其自然便好
2、听听音乐。考试前听听音乐感受内心深处,也有利于缓解紧张
3、适当复习。如果是小考试可以考试前复习下,但是不要觉得复习下能过关哦,不要带着侥幸而是自信的复习会的掌握的知识点
1、放松心态。大型考试前一天就不需要临时抱佛脚了,考试的结果自己是预测得到,考试前复习只会更加紧张不安,所以这时顺其自然便好
2、听听音乐。考试前听听音乐感受内心深处,也有利于缓解紧张
3、适当复习。如果是小考试可以考试前复习下,但是不要觉得复习下能过关哦,不要带着侥幸而是自信的复习会的掌握的知识点