1、鸡蛋打散,倒入南瓜面粉,搅拌均匀。
2、倒入90ml清水,搅拌均匀。
3、杏鲍菇和西兰花放入开水中,大火,焯水。
4、捞出,沥干,切碎。
5、鸡肉清洗干净,切成小丁。
6、锅内倒入食用油,加热,放入鸡肉,小火,炒熟。
7、放入杏鲍菇和西兰花,炒匀。
8、舀一勺面糊,倒入锅内,摊平,小火,煎熟。
9、撒上鸡肉,整成花环状,撒上干酪碎。
10、加入鸡蛋,四边折起。
11、盖上盖子,小火,煎熟。
12、盛出,撒上拌饭料。
1、鸡蛋打散,倒入南瓜面粉,搅拌均匀。
2、倒入90ml清水,搅拌均匀。
3、杏鲍菇和西兰花放入开水中,大火,焯水。
4、捞出,沥干,切碎。
5、鸡肉清洗干净,切成小丁。
6、锅内倒入食用油,加热,放入鸡肉,小火,炒熟。
7、放入杏鲍菇和西兰花,炒匀。
8、舀一勺面糊,倒入锅内,摊平,小火,煎熟。
9、撒上鸡肉,整成花环状,撒上干酪碎。
10、加入鸡蛋,四边折起。
11、盖上盖子,小火,煎熟。
12、盛出,撒上拌饭料。