1、美腿瘦腿食物，number 1：紫菜，让体内废弃物和多余水分排出体内的圣品，美腿良方。
2、美腿瘦腿食物，number 2：芝麻，可以去除附着在血管之内的胆固醇等多余的卡路里。
3、美腿瘦腿食物，number 3：西柚，拥有丰富的钾元素，可以有助于减少下半身脂肪的储存量。瘦腿必备食物。
4、美腿瘦腿食物，number 4：西红柿，可以去处体内多余的水份，去处水肿效果。可以让你的腿部更紧致。
5、美腿瘦腿食物，number 5：红豆，多吃红豆可以增加大肠的蠕动，纤维含量很高，还可以带动清理肠胃内壁多余的杂物，清油脂，还可以促进排尿和减少便秘。
6、美腿瘦腿食物，number 6：木瓜，可以清楚肉类食物消化后残留下来的堆积于下半身的脂肪。喜欢吃肉的美女们记得吃木瓜啊。
7、美腿瘦腿食物，number 7：猕猴桃，猕猴桃维生素含量非常高，同时拥有快速分解脂肪的功效，没啥可说的，有什么理由不爱吃猕猴桃？
