1、微波炉煎蛋和香肠可以体现微波炉的强大功能的一种方式，因为比较简单就不放上图片来了。
2、首先我们需要准备的东西就是能够放在微波炉里面的容器，碗和碟子都可以。最好是碟子！
3、然后准备液态的油，因为液态的油容易使用，不会让鸡蛋或者火腿粘在容器内壁！
4、准备好之后，将醺尬汰栎液态的油少许，能够承受一个鸡蛋的面积或者火腿肠的面积就可以了。倒入碗中，将鸡蛋打入碗中，无需搅拌。
5、让油和鸡蛋充分接触，微波炉中中火2分钟就可以了，香肠也是一样的做法，不过可以用小刀将香肠划开，将油淋在上面。最后撒上少许的盐即可！