1、喝什么汤下奶——山甲炖母鸡汤原料:老母鸡1只、穿山甲(炮制)60克,葱、姜、蒜、五香粉、精盐等适量。做法母鸡去毛及内脏,穿山甲砸成小块,填入鸡腹内。入锅,加水及调味料,炖至肉烂脱骨即可食用。功效:穿山甲性味咸凉,通经下乳,鸡肉营养丰富,性味甘温平,既补气,又补血。
2、喝什么汤下奶——王不留行炖猪蹄材料猪蹄3~4个、王不留行12克、调味料若干。做法将王不留行用纱布包裹,和洗净的猪蹄一起放进锅内,加水及调味料煮烂即可食用。功效猪蹄性味甘咸平,常用以治疗乳汁不足。加上王不留行,对缺乳具有良好的疗效。
3、喝什么汤下奶——猪骨通草汤 原料:猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克,通草6克,加水1000毫升,做法:熬1~2小时,熬成猪骨汤约1小碗,加入少许酱油,一次喝完,每日喝一次,连服3~5天。功效:猪骨有补气血、生乳作用,对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。
4、喝什么茶下奶——蒲公英茶原料:蒲公英做法:把干的蒲公英用清水洗过,放到锅里加上水煮到沸腾后再用小火煮10分钟就可以了。如果觉得这样比较麻烦,可以到网上购买蒲公英茶,直接用开水泡呼鳏魇杰上3-5分钟就可以喝,很方便。蒲公英是一味中药,但是可以药食两用,而且食用的营养价值很高,含蒲公英素、蒲公英苦素、植物甾醇、菊糖及果胶等。公英可以调节女性内分泌功能,具有催乳作用,也可用于泌乳不畅所致的乳房肿胀。