1、洗菜切菜,各种蔬菜,豆腐蘑菇都可以。带淀粉的我只选了土豆。
2、豆芽和白菜可以煮出素高汤。
3、煮素高汤(丸子是给家人吃的,减肥不能吃
4、虾相对比较健康。
5、最重要的步骤,调料。 香油闷蒜也好,麻将料也好,减肥都是最好不吃的。(虽然我很爱) 但是 葱蒜香菜小米辣椒切小倒入醋和少量酱油!!真的是卡路里最低的蘸料!
1、洗菜切菜,各种蔬菜,豆腐蘑菇都可以。带淀粉的我只选了土豆。
2、豆芽和白菜可以煮出素高汤。
3、煮素高汤(丸子是给家人吃的,减肥不能吃
4、虾相对比较健康。
5、最重要的步骤,调料。 香油闷蒜也好,麻将料也好,减肥都是最好不吃的。(虽然我很爱) 但是 葱蒜香菜小米辣椒切小倒入醋和少量酱油!!真的是卡路里最低的蘸料!