杨梅酒不可以空腹喝，不建议天天喝，如果非要每天都喝，那就中餐和晚餐时小酌一杯，不可贪杯多喝。杨梅酒虽然味道甘甜，但毕竟是高度白酒泡制，空腹饮酒伤胃，过量饮酒伤肝。
适量饮用杨梅酒有延缓衰老、预防癌症、美容养颜、增进食欲、帮助消化、防止便秘的作用，《本草纲目》记载，“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”杨梅果实、核、根、皮均可入药，性平、无毒。果核可治脚气，根可止血理气；树皮泡酒可治跌打损伤，红肿疼痛等。杨梅具有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱等医药功能等多种功能，有“果中玛瑙”之誉。
