1、打开手机“抖音app”。
2、抖音首页面,打开“我的”。
3、抖音我的页面,打开“设置”。
4、抖音设置页面,打开“时间管理”。
5、抖音时间管理页面,打开“休息提醒”,软件就开启休息自动提醒功能了。