1、过好当前的生活，生活内容的方方面面有很多，比如日常作息规律，科学饮食，保持学习，这些生活中的好习惯需要我们每天都坚持，而所谓的特殊情况其实是很少的，大多数是安慰自己的空话而已，因此提高生活品质，就是为了自己更好地去争取高质量生活。
2、培养自己的独处能力，有时候独处地到来是我们不曾想到的，但如果我们能很好地面对，而不是用抱怨去应对的话，那么在一个人吃饭，一个人旅游，一个人学习的时候，我们会享受那自由的时间安排，好好利用独处时候的时间，我们会去感谢自己有那么多的时间可以利用。
3、锻造自己的赚钱能力，也可以说是工作能力，但随着现代社会的资源越来越丰富，通过赚钱的方式有很多，我们能利用好轻松赚钱的机会，那么至少在经济上能够保证不为其所困，经济保证对于安全感也是非常重要的一方面。
4、敢于去拒绝任何事情，生活中我们自己的时间和精力都是非常宝贵的，因此去否定任何请求，能够让我们减少给自己制造麻烦的机会，这也是为什么那些敢于拒绝他人的人往往独立能力很强，因为安全感是要给自己竖起一道屏障的，而不是随意任何的请求都要应允。
5、去用行动拥抱我们的未来，未来的生活和工作还将继续，当前也许过得比较难受，但是这个难受就是机遇，我们需要做的就是去努力，去克服，把自己锻炼成有能力的人，那时候安全感自然而然就来了，因为我们具备了足够的实力来应对任何事情。
