1、了解心理咨询的定义和作用：心理咨询是一种专业服务，旨在通过专业的技术和方法，帮助个体解决心理问题，提高个人的心理健康水平和生活质量。
2、接受专业的心理咨询：大学生在遇到心理问题时，应该主动寻求专业的心理咨询服务，并且要选择有资质、有经验的心理咨询师进行咨询。
3、学会正确的表达和沟通方式：在心理咨询过程中，大学生要学会正确的表达和沟通方式，尊重咨询师的意见和建议，积极配合咨询师完成心理咨询过程。
4、积极参加心理健康教育和训练：大学生应该积极参加心理健康教育和训练，学习心理知识，提高心理素质，掌握解决心理问题的方法和技巧。
5、培养正确的心理态度：士候眨塄大学生应该树立科学的心理观念，正确对待自己的情感和行为，不断提升自我认知水平，逐步建立健康的心理状态和良好的生活方式。