1、第一，询问孩子不愿意吃蔬菜的原因，当然大多数情况下孩子也无法表达出具体的原因
2、第二，将蔬菜做的更美味一些，如果吃上去更可口了，那么孩子愿意吃蔬菜的可能性就更大了
3、第三，借助一些孩子爱看的动画片，比如某个动画片中的人物也爱吃蔬菜，可以增加孩子对蔬菜的好感
4、第四，将蔬菜和肉类混合在一起让孩子吃，这样孩子多少会吃一点蔬菜进去的
5、第五，可以设定一些奖励，比如孩子如果愿意乖乖的吃蔬菜可以答应他某件事情
6、第六，让孩子跟爱吃蔬菜的孩子相处几天，耳濡目染，尤其是孩子对孩子之间的影响效果会更好