1、A拒绝一切关于赌博的信息，赌博疾病是一棵植物，植物的生长是需要土壤阳光水分等等条件。如果缺少其中一邗锒凳审个，它就无法生长。我们这个赌博疾病的种子已经在大脑里了，但是如果没有“土壤”——赌场，它不能生存下去。如果缺少“水分”——金钱，它也没法成活。如果没有“阳光”——多巴胺，如果我们的多巴胺水平与正常人一样，那么我们不需要从赌博的刺激里追求快感，赌博种子就没有成长所需要的阳光。只要我们把其中一样抽走，赌博种子就只能仅仅呆在我们的脑子里，无法行动。这就是“赌博疾病无法治愈，但它可以被禁锢”的原因。其实戒赌也很简单。只要我们不去赌场，不点击网赌网站，远离赌博的朋友，只要我们不掌握大笔金额的钱，把钱交给家人管，只要我们坚持不赌，让多巴胺降低到正常人水平，哪怕其中一项我们能做到，赌博的种子都不会发芽生长。
2、B自我责任心的提升，想想父母，想想老婆，想想孩子天真的笑脸，照照镜子，想想自己，到底是为了什么而活在这个世界，想想赌博失去的财富，提心吊胆的日子，自己是不是有责任变的更加强大去照顾 去承担自己家庭的风风雨雨，一定要多想
3、C培养自己的兴趣爱好，可以做一些刺激的游戏，比较说钓鱼 ，滑雪，冲浪，钓鱼 ，坐过山车，也可以分散过多的多巴胺，
4、D告诉一切好朋友，我沉迷上了赌博，不要借钱给我，这个需要很大的勇气，不过也是很有效的
