1、清洗在进行黑豆发芽前,首先要进行清洗。将黑豆中的浮土、小石子、枯枝败叶等全部洗净。并且将清洗时,可以漂浮在水面的黑豆挑出。这些黑豆都是颗粒不饱满的,发芽成功率比较低。
2、浸泡将洗净的黑豆放入碗中,倒入黑豆总体积2倍的自来水。让豆子全部浸没在水中,浸泡大概8-10小时的时间。在这期间,注意,要将碗放在避光、阴凉的地方,让黑豆充分吸水浸泡。
3、放置在水中浸泡8-10小时候,黑豆会吸水膨胀。这个时候,将碗中的水倒掉。将吸水的黑豆放入一个不透光的器皿中,在器皿上方盖上一块湿布,在保持湿润的同时,在阴凉避光处放置24小时。
4、保持湿润在这24个小时中,我们要一直保持布子的湿润。大概每隔6小时左右,重新湿润一下布子。在大概12小时后,黑豆就会发芽了。但这个时候的黑豆芽比较小,我们可以继续放置12-24小时,之后黑豆芽就可以吃了。