1、首先尽量控制化妆的次数 ，让皮肤自由呼吸 ，说完外部掩饰要讲急救方法，冷敷 一定要冷敷 ！在用完微温的水洗完脸后 ，用冷水轻拍面部两到三分钟 ，用冰箱冷藏几分钟最好 ，护肤品尽量涂的轻薄 ，不要因为过敏而完全不用护肤品 ，那样会令你干到死 ！特别是眼角，眼霜千万千万能忽略 。
2、彭榧逡钚修复角质层：角质层是表皮最外层的部分，以上所有的皮肤问题都与它息息相关。过度去角质层，会导致角质层变得很薄，肌肤敏感，严重讵畿缤耒会出现红血丝。如是单纯用去角质的产品造成的，停用后，不治自好。我们有红血丝的部位，角质早已不在，被破坏掉了，所以一定要修复成健康的肌肤。但是不一定是角质层薄就一定有红血丝，你脸上红红的地方不一定都是红血丝，可能只是皮肤太薄红还没有严重到红血丝。外源性的红血丝，是由于激素、抗生素、等成分的产品造成的。我自己是两个脸蛋儿正中间有两块小的红血丝，其余的地方是两颊发红，没有根根分明的红血丝。那么如何修复角质层呢：一是不能让它更薄，比如摩擦，没事别老摸脸，别老按摩，别过度清洁，我们这种皮肤就可别再用什么撕拉面膜，磨砂膏之类的了。别频繁化妆卸妆，卸妆的时候可以轻揉卸妆，化妆品特别是粉底液一定要买好一点的。
3、二是寻找能修复角质层和皮肤屏障的产品。精简一下护肤程序，不要同一时间用很多品牌多项功能的护肤品，先做好基础保湿工作，再适当用有效的产品，让皮肤自己的修复能力慢慢回来。我的推荐是早晚护肤时，先用水乳基础保湿，水乳可以选择有一点点修复角质功能的水乳一般主打基础保湿，用纯补水的也是可以的。不要用：祛痘功能强的，美白的，去角质的水！然后是修复工作，补水方面是1-2天一次补水面膜（大家依自己皮肤状态决定）
4、很简单的步骤，针对性的功效，整个过程就完成了，水乳+修复精华+面霜。千万不要再涂七涂八了，因为薄角质层的人皮肤本来就不能折腾，这些东西在脸上刚刚好，功效也强大，按这个样子修复，前一个月的修复效果可以说立竿见影，但是要坚持，修复角质层真的是一个长期过程，慢慢的修复效果会越来越“慢”，其实不是慢，而是你的皮肤慢慢变好，修复“难度”慢慢增加，坚持用，肤质就会有所改变。