1、将杏鲍菇 木耳 胡萝卜 菠菜，切丝备用。
2、胡萝卜焯水，捞出备用。
3、杏鲍菇焯水，捞出备用。
4、菠菜焯水，捞出备用。
5、将 菠菜 木耳 胡萝卜 杏鲍菇，放在盆里备用。
6、调制酱汁，口味依个人。
7、将酱汁加入盆中，搅拌均匀，即可食用。
