1、前额有所体现前额是足厥阴肝经的循行部位，它所对应的身体器官是肝。如果前额的皱纹突然间增加许多，这说明肝的负担在加重，要及时籽疙牢阖调整生活作息，对肝进行养护；如果是前额出现许多痘斑，这说明是肝脏里的毒素含量在增加，这是必须减少含有糖分的果蔬食物的食用，同时也要禁止饮入含有酒精成分的饮料。
2、出现黑眼圈如果在睡眠的晨月鲈蜉质量良好并没有进行熬夜的情况下，出现了黑眼圈并且眼袋浮肿、脸色晦暗等现象，这说明你的肾负担在加重，这时你的饮食要比较清淡，尤其要控制盐、糖等调味料的摄入，可以多喝点类似白萝卜汤这种清淡汤，好注意合理休息；如果睡眠质量不好，还进行熬夜，那么你这纯粹属于睡眠质量的问题，只要补一觉就行。
3、脸颊有所表现如果脸颊很容易出现浮肿现象，并能清晰的看到脸颊的微血管纹路，这说明你脸部的皮肤在缺氧；在脸颊上出现许多粉刺，这说明你的肠胃有点问题，这时不能暴饮暴食，对饮食要有所节制，不能吃刺激性、油腻、高热量等食物，要多多食用有助于身体排毒的果蔬食物。
4、眼睛四周皮肤有所表现当眼睛四周的皮肤出现干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，这表示你有必要加强维他命B2及B6的摄取，以防眼睛四周的皮肤干裂。
5、鼻子有所表现当你的鼻子两侧出现黑头粉刺或皮肤有轻微干燥脱皮现象，这说明脸部皮肤的血液循环不良，可以适度地进行按摩，以达到加强这部分皮肤的血液循环的效果，或是补充适量的锌、维他命B2及B6等元素，这对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻，会有大的帮助。
6、嘴巴有所表现当你的嘴角出现细微的皱纹，这说明你体内的含铁量不高了需要多多补充铁元素；在寒冷的冬天，当嘴唇出现干燥，脱皮，剥裂等现象，你的身体会告诉你体内已经缺乏维他命B群了，需要加以补充。
