1、准备小天使：这个一般你的女朋友都会有提前准备的，但是如果家里真没了，她又不想跑到楼下便利店去买，那么，请暂时的放下你所谓男人的面子，帮自己的女朋友买，不丢人。
2、准备红糖水：红糖水对女生月经顺畅很有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。作为男朋友，冲一杯递到她手上，她能感受到你的用心。
3、准备热水袋：本人曾看见过贴吧上有暖男在冬天把手搓热了，去抚摸女朋友的肚子，这当然很好，但如今物质并不贫乏，可以花十几二十块，买一个热水袋，加热后让女朋友抱在肚子上，能够起到很好的效果。
4、注意饮食：女生来了例假，要么食欲大振，要么食欲不振！这时候，你要慢慢的劝导。吃得猛的，跟她好好说，多吃胃胀更难受；吃得少了，跟她说，多吃点不然空腹胃疼。生冷，酸辣的食物坚决不能给她买来吃。
5、减少运动：这段期间就不要去做剧烈运动了，宜静养。出门上班或者办事，假如遇到较远距离的行走，就带着女朋友打车吧，不要在乎这点小钱了。（晕车除外）
6、包揽家务：这几天时间，男朋友能做的家务活，就不要让女生动手了。前面已经说过，烂瘀佐栾这段时间你的女朋友是万箭穿腹的痛，她能够不朝你发脾气就谢天谢地了，洗衣服，洗碗，扫地...这些小事，就自己做了吧。
7、逗她开心：女生在经期来时情绪会变得不稳定，很容易幌垫哨蒯暴躁、情绪化，这个时候需要你的包容和忍耐。讲些笑点不是那么低的笑话逗她，买一小块平时她吃不到的小蛋糕，又或者准备一个小礼物贬蕃殊神突然交到她手上...总之，保持好心情很重要
