1、食材图:花生、红枣、枸杞子、瑶柱
2、红枣去核,不然容易燥热。
3、先将猪骨飞水: 烧热一锅热水, 将猪骨放入锅内煮约15 – 20分钟,捞起
4、冲洗干净,待用。
5、锅里加水放入莲藕一起煮。
6、加入其它食材大火烧开后转小火煮1小时。
7、调入适量的盐,可饮用了。
1、食材图:花生、红枣、枸杞子、瑶柱
2、红枣去核,不然容易燥热。
3、先将猪骨飞水: 烧热一锅热水, 将猪骨放入锅内煮约15 – 20分钟,捞起
4、冲洗干净,待用。
5、锅里加水放入莲藕一起煮。
6、加入其它食材大火烧开后转小火煮1小时。
7、调入适量的盐,可饮用了。