1、点击文件， 选择另存为， 为了不破坏文件的完整性， 项目另存一份
2、完成上一步骤之后，打开文件所在位置， 如图
3、F2, 重命名文件名, 文件类型改为txt, 弹出的提示框点击是即可
4、然后右键选择， 打开方式为记事本， 或者自己喜爱用的其他文本编辑器
5、使用捷按钮ctrl+f， 搜索相关关键字，这里就搜索toc
6、toc， 就会找到相关的， 结构目录， 这里有三个是我之前设置好的 标记 注释， 完全没问题
7、此外这个方法还可以查找其他关键词，比如视频的帧数，只要搜索关键字frame。