1、起油锅
2、放入鱼煎
3、一面煎至金黄之后,翻过来再煎另一面
4、盛起待有
5、准备好剑花、姜
6、香葱切葱花
7、剑花剪成段
8、烧开水焯软剑花
9、切姜丝和红辣椒
10、起油锅
11、放入姜丝爆香
12、加入剑花
13、加入适量清水
14、加入鱼
15、盖上盖焖3分钟左右
16、加入盐和蚝油
17、加入红辣椒煮2分钟
18、盛起
19、撒上葱花便可
1、起油锅
2、放入鱼煎
3、一面煎至金黄之后,翻过来再煎另一面
4、盛起待有
5、准备好剑花、姜
6、香葱切葱花
7、剑花剪成段
8、烧开水焯软剑花
9、切姜丝和红辣椒
10、起油锅
11、放入姜丝爆香
12、加入剑花
13、加入适量清水
14、加入鱼
15、盖上盖焖3分钟左右
16、加入盐和蚝油
17、加入红辣椒煮2分钟
18、盛起
19、撒上葱花便可