一般来讲，糖水中掺滦贾溺含有大量的糖分是非常不利于减肥的，其实不然。因为研究表明，甜食不能引起大脑的兴趣，并且喝糖水还会让大脑发出饱足的信息，这样就能够控制主食的摄入量，所以就其根本恝依在绌来说，糖水还是能有助于减肥的。
糖水瘦身法秘方公布
糖水配方公布：需准备的材料非常简单，包括蜜糖、茶和水。蜂蜜和茶的味道种类可根据个人口味选择，但是以成分纯正及天然有机者为佳，最好选喝矿泉水或者纯净水。
每杯水的分量：150ml清水、茶适量、10~20g的蜂蜜。
方法概要：每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或者蜂蜜茶来替代，全程不能够吃喝其他东西。减肥期间，每天要食用150~200g的蜂蜜，才可收减肥之效;若感到肚子饿或者疲倦时，可直接吃蜂蜜或喝一杯蜜糖水，及时补给身体养分，恢复精神。
针对各种情况的实施天数
1、如果你想要减掉10~20斤， 可以采取3日糖水减肥法，每月进行2次，大约2~3个月可达到理想体重;
2、如果你想要慢慢减掉赘肉，可采取3日糖水减肥法，每月进行1次;
3、如果你已经减至理想的体重，但是防止反弹，可以采取2日糖水减肥法，每月实行1次;
4、如果你想要调理肠胃、净肠排毒，可以采取1日糖水减肥法，每周进行1次。
营养师贴心提醒：
1、不饿：两天以后明显觉得肚子好饱，不怎么想吃东西;
2、快饱：3日糖水减肥后进餐时只吃平常时一半的分量，吃太多的东西身体会不舒服;
3、不贪吃：吃饱就好，就连宵夜也在不知不觉中省掉了;
4、不乱吃东西：食量变小，渐渐变成正确的饮食习惯。
当你出现这样的反映的时候，就是在减肥了。最后注意一点，制作糖水的时候，不要在糖水中添加任何的东西，冲泡的方式以热水为宜;在喝糖水时要慢慢喝，至少要用半小时以上将一杯糖水喝完。