羊肉面皮是西北的特色面食,羊肉有滋补作用,秋冬季节做一道羊肉面皮,吃起来热气腾腾,暖身补身。
食材
面粉 一碗
羊肉 200g
西红柿 1个
番茄酱 3勺
青椒 1个
圆白菜 3片叶子
盐 适量
油 适量
面片准备
1、凉水和面一碗面加适量凉水,和面,切小块,用手搓成细条,然后压扁,变成宽约2厘米的板面,等候后期揪面片
2、煮面片烧开水,将手上抹油,避免粘住面片,将板面搭在手腕上,在水烧开后快速将板面揪成面片扔入沸水中,待煮七八分熟后,捞出放入凉水中。待用
准备羊肉和西红柿
1、羊肉选择及准备准备肥瘦相间羊肉200g,切片,待用
2、西红柿准备西红柿洗净,切块,类似西红柿炒鸡蛋大小的块状,待用
青菜准备
1、圆白菜准备圆白菜洗净,用手撕碎待用
2、青椒准备青椒洗净,切滚刀块,待用
炒羊肉面片
1、油烧热,下入洗净、切好的羊肉,翻炒之后加入西红柿,炒几下,倒入3勺番茄酱,继续翻炒,加入圆白菜和青椒,继续翻炒,待炒匀后,加入面片,视情况可少加一点水,避免面片炒糊了。继续翻炒至匀即可出锅