1、对于未发育完好的小孩，我们的监护人，首先要看护好小孩，远离危险的地方；其次对小孩不能经常性的打骂，因为惹孩子不高兴，会影响孩子的情绪和食欲；最后，孩子的身体各方面的功能尚未发育完全，特别是消化系统中脾胃是人的后天之本，三岁以下的小孩消化系统尚未健全，在过年的时候，不能喂孩子不好消化的肉类、油炸食品，万一孩子自己偷吃了，要及时给孩子吃消食片。
2、对于我们成年人来说，维护健康更为重要。因为人大了，就拉悟有仍该独立起来，把自己各方面照顾好。首先要调节好自己的情绪，情绪会影响人的健康。我们不应该过多的要求别人和自己，那样是在和自然 、环境、自己较劲，凡是尽力就好。其次要作息规律，生活有节。按时休息、起床。做什么事情都有度，比如春节期间不能通宵长时间玩游戏、打扑克。最后饮食要健全 、平衡、全面。不能多吃特别油腻的食物、大量进食肉类，应该30%肉，70%素，同时要吃粗粮。同时要遵循早上吃的好、中午吃的饱、晚上吃的少。
3、对于老年人保护好身体更为重要。因为老年人，身体比较脆弱，新陈代谢慢、容易生病。做为儿女应该多对老人嘘寒问暖，有不适的及时就医。如果不幸患了慢性病，应该按时吃药、休息。过年了，我们应该回家看看，给老人以温暖，这样是最好的良药。