1、准备材料
2、把牛肉切片用料酒、酱油和生粉奄一下
3、菜花切块洗净
4、热油锅炒香蒜米
5、下牛肉大火快炒
6、炒到牛肉六成熟时盛出
7、原锅下菜花炒
8、炒到菜花变软下牛肉炒匀
9、下盐和鸡粉调味出锅