怎么泡红巧梅（千日红）才有更好的效果

1、红巧梅（千日红）一次并不能泡太多，一次字斤谯噌最多6克，一周喝3-4次最好，当然女孩子们美白，调经，祛斑，调节内分泌等等等等，之必备饮品。红巧梅的作用其功效都可以百度一下，有很多，这里就不讲了。

2、取红巧梅3-4枚，放入杯中，倒入清水冲洗一下，把灰尘杂质冲掉。

3、把水烧开，待水温在80-90度的时候，倒入有红巧梅的杯中。10分钟后，加入适量蜂蜜即可。或冰糖也行。（ps：因为家里蜂蜜喝完了，就不上加入蜂蜜的图了。）

4、好了，一杯美容养颜又好喝的花茶就泡好了。很简单吧，有条件的快试试吧。