1、首先取适量健康米,提前24小时浸泡好。
2、鸡翅也至少提前2小时腌制好,腌制的方法可以参考下面链接。
3、开始煮粥,把浸泡的健康米连水一起倒入电饭煲,煲30分钟。
4、然后将鸡翅连调料一起倒入粥中再煲30分钟,如果你喜欢鸡翅没那么软,可以后面20分钟再放进去。
5、煲的期间,用勺子搅拌一两次,防止粘锅。
6、快好的时候先尝尝味道是否合适,如果太淡,再放一些食盐,搅拌煮滚即可。
7、味道不错,成品如下图。
1、首先取适量健康米,提前24小时浸泡好。
2、鸡翅也至少提前2小时腌制好,腌制的方法可以参考下面链接。
3、开始煮粥,把浸泡的健康米连水一起倒入电饭煲,煲30分钟。
4、然后将鸡翅连调料一起倒入粥中再煲30分钟,如果你喜欢鸡翅没那么软,可以后面20分钟再放进去。
5、煲的期间,用勺子搅拌一两次,防止粘锅。
6、快好的时候先尝尝味道是否合适,如果太淡,再放一些食盐,搅拌煮滚即可。
7、味道不错,成品如下图。