1、点击抖音设置功能进入抖音我的界面后，点击右上角进入设置功能。
2、点击时间管理功能选择“时间管理”功能。
3、点击时间锁功能选择“时间锁”功能。
4、设定时间后点击确定进入设置单日时长后，点击“开启时间锁”。
