1、选一个清洁干燥的作为拔罐的环境，把前面的该准备的用物准备好，以防在操作中用物不齐全造成整个操作不流畅的进行，拔罐的时间比较久，拔罐的人应该做好拔罐前的准备。
2、准备好干净的玻璃罐之后，摆好在桌面，把酒精灯点燃，被拔罐的人应该脱去衣服在一旁，躺在操作的床上，操作开始的时候应该告知被拔罐的人，准备开始拔罐叫他不要乱动。
3、做好一些的准备之后，操作的人手持镊子用酒精灯点燃棉球，迅速把棉球放在玻璃管里面，停留几秒，准备杼嗣罪揎罐的温度以免烧伤皮肤，把握好时间，迅速把 玻璃罐吸附在皮肤上，就成功了，20分钟，为了防止着凉了，可以用大毛巾盖在玻璃罐的上面。
4、拔火罐的部位要选取肌肉丰厚的地方，拔火罐要注意避开几下的几点，女性的生理期不能拔火罐，饥饿的时候要避开拔火罐，拔火罐要避开肾区进行拔火罐。
5、接下来说到的是松罐，由于负压罐和皮肤粘的很紧，我们不能强行拔火罐，会造成被拔火罐的人的伤害，正确的做法应该是这样的，把用拇指压迫一侧的皮肤先放气，再进行松罐。
6、其实拔火罐的操作不难掌握，如果要详细了解其中的精细的疗效参考书籍是一个很不错的做法，这是传统拔火罐，现在还有一些新的拔火罐的器材，更简单方便操作了。
