1、用淡盐水漱口,能杀菌消炎。
2、咀嚼甘草、茶叶或花生米,咀嚼时间越唱越好,让食物本身持有香气充分分解出来,有效净化口气。
3、苹果和酥脆多汁的水果,例如梨和桔子富含纤维,咀嚼将促进唾液产生,具有刷洗口腔的效果。
4、香料,可以买一些香菜或是茴香种子,在餐后或是喝咖啡之后,咀嚼几颗种子有助于口气清新。
5、酸奶,每天两次半杯无糖酸奶可有效降低口腔内的氢化硫含量。
1、用淡盐水漱口,能杀菌消炎。
2、咀嚼甘草、茶叶或花生米,咀嚼时间越唱越好,让食物本身持有香气充分分解出来,有效净化口气。
3、苹果和酥脆多汁的水果,例如梨和桔子富含纤维,咀嚼将促进唾液产生,具有刷洗口腔的效果。
4、香料,可以买一些香菜或是茴香种子,在餐后或是喝咖啡之后,咀嚼几颗种子有助于口气清新。
5、酸奶,每天两次半杯无糖酸奶可有效降低口腔内的氢化硫含量。