青春痘如何防治

时间:2024-10-12 13:52:46

1、 保持皮肤清洁。常用温水洗脸、洗头;不用刺激性肥皂和含油脂的洗面姑逐拢愠奶,可选用硫黄皂或者中性洁面乳;尽量不用化妆品

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2、 合理饮食。少吃脂类和辛辣刺激性食物,多吃蔬菜和水果,保持大便畅通。

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3、 不用手挤压,以免因挤压造成深层炎症或者感染,引起化脓、破溃形成疤痕和色素沉积等。

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4、 保持精神愉快,生活有规律,注意劳逸结合,睡眠充足,尤其注意不熬夜。

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5、 养成每天运动的习惯,适度运动可促进新陈代谢,对促进内分泌平衡、保持皮肤健康又良好效果

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6、 适当使用护肤品,疏通毛囊口,根据个人的肤质选用磨砂膏,每周使用1-2次以清除毛孔内污垢和角质层。

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7、 合理用药。维甲酸、维胺酯及维生素A等能改善毛囊角化过程,有助于减轻症状,严重者应该在医生的指导下治疗

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