1、食材处理好备用
2、锅中烧沸水,加入少许食盐和几滴食油,然后把青菜和菜梗放入焯至7成熟,捞起过冷水
3、炒锅热油,放入葱段爆香
4、倒入高汤和蚝油、白糖、食盐炒匀
5、加入焯后的青菜和菜梗小炒片刻
6、然后倒入水淀粉勾芡即可
7、装盘