1、洗脸，洗脸时水温不易太高，太高的水温会刺激面部毛细血管扩张，不利于肌肤的修护！
2、产品的选择，尽量选择纯天然的，针对敏感肌肤研制的护肤品！
3、出门戴上口罩，尤其在春凄旰岍涝季，百花盛开，应防止花粉及粉尘过敏！另外，像冬季这样的严寒季节，也应戴口罩，防止脸部受冷空气侵袭而加重敏感！口罩易选择纯棉材质的！
4、枕巾毛巾的选择也要选择棉质的！亲肤力强，对皮肤刺激性小！
5、应忌食辛辣刺激食品，辛辣食物使体内血液循环加快，毛细血管扩张，加重皮肤的敏感度！
6、平时护肤的手法要轻，不管做任何保养，手法一定要轻，尽量减少对皮肤的摩擦！
7、忌烟，忌酒，按时睡眠，养成良好的生活习惯，对提高敏感肤质的抵抗力起着至关重要的作用！
