1、可以选择取生姜数片，白萝卜250克，红糖适量，煎汤趁热饮下，待过一段时间后，如果出现出汗的情况即可解决。
2、可以取生姜6克，葱白5根，红糖适量，煎汤热服，这种煎服方式对感冒初起或症状轻的患者十分有效。
3、取生姜90克，白萝卜60克，荸荠60克，将它们捣烂取汁，分3次用开水冲服，每日一剂。服用一段时间即可见效。
4、取生姜5克，葱白1根，绿豆15克，萝卜30克，大枣 4枚，煎水服用，每日3次，开水冲服，对感冒发烧、口渴而表未解者有效。
5、取生姜、葱白各补朱锚卦30克，食盐6克，白酒一盅。将生姜、葱白、食盐共捣成泥状，加白酒调匀，涂擦前胸、后背、肘窝、手心、脚心，对感冒身疼、关节酸疼、发热不降有效。
6、取老姜10克煨热，切开擦百会、大椎或由大椎向下擦至命门，以皮肤微红为度，即可消除恶寒怕冷、全身酸疼。
