现在，无论是在身边的朋友还是网络里的聊天，做父母的，都会聊到一个话题——孩子的赖床问题。每天早晨，时间都比较紧，孩子又还没到自理的年龄，起床穿衣，事情一箩筐，叫孩子起床，孩子蒙上区仁苣逢被子，捂住耳朵，就是赖床不起。经常因为孩子赖床，延误了家长上班，扣工资奖金，被老板批评是小事，甚至会错过一些重要公务，造成严重的影响等等，怎么把孩子的耳朵叫醒，成了每个家长的最头疼的问题。其实，方法还是有不少，给大家一些自己生活中的实践而来的小建议：
把耳朵叫醒的热身运动
1、家长首先要以身作则，不赖床。孩子是家长的镜子，孩子的很多行为都是从家长身上学来的，自古以来就说身教重于言教，身教为先，言教辅后，孺子易教也。因此，家长每天起床要定时及时，平时做事也尽量不要拖拉，干净利落一些。
2、有些家长给孩子睡觉以前，给孩子加餐，说马不吃夜草不肥嘛，哈哈，这是不对的。孩子肠胃过饱，再上床睡觉，会引起肠胃不适，孩子进入睡眠状态较慢，从而影响睡眠时间。
3、让孩子有个安静的睡眠环境，家长看电视听音乐最好远离孩子房间，调小音量，让孩子能尽快入睡，早睡早起，不要让孩子睡回笼觉，那样孩子头脑会更迷糊，适得其反。
4、做游戏啊，锻炼啦要适度，不要让孩子太疲惫，睡前不要做太剧烈的活动，或者看太激烈的动画片，让孩子睡前洗洗脚，有助于孩子的睡眠。
我们来把耳朵彻底叫醒
1、针对孩子的日常行为习惯，做个表格，项目写成正确的行为，比如，及时起床，自己洗漱，自己穿衣等等，每天让他自己画对勾，或者画小花，累计对勾或者小花的数量达到一定数量，就给予奖励，奖励一个孩子爱吃的小蛋糕啦，或者买个小玩具啦，或者去一趟公园啦。但是切记一定多鼓励不讥讽。
2、大一点的孩子，带孩子去挑选一个可爱的小闹钟，让孩子自己挑选，教他自己定好起床时间，和家长比赛，谁能先穿好衣服起床，谁赢，胜者可以刮鼻子或者打手板等等惩罚败者。当然，家长尽量让着点孩子，让孩子赢多输少，养成习惯就好了。
3、可以让孩子挑选一些孩子喜欢的动画角色的手偶或者面具，临睡觉前让孩子挑一个角色，第二天早上叫他起床，家长可以学着动画角色的语气，第二天早上来叫孩子起床。
耳朵连心
1、其实叫醒孩子的耳朵，最重要的是要求孩子早睡，这是前提；其次就是良好的睡眠环境，安静，没有灯光干扰（或者微光）；第三，是要让孩子感觉到，起床迎接的是美好的一天。以上方法都需要坚持，希望家长多和孩子沟通（最好用平等的语气交流），多关注和鼓励孩子的每一点点哪怕是微小的进步，给他们一个美好的童年记忆。
