1、热锅冷油完成润锅后,下入食用油烧至五成油温,下入切好的洋葱丁,翻炒出香味
2、然后下入过水清洗后的深海海带和胡萝卜在锅中,用炒勺翻炒均匀受热
3、下入焯过水的花菜块,然后用炒勺继续在锅中翻炒,让菜品受热均匀
4、下入调味品酱油,对菜品进行增鲜提味,然后用炒勺翻炒,让酱油均匀分布在菜品上
5、再加入调味品盐,对菜品进行底味进行调制,然后快速翻炒,让盐均匀分布
6、翻炒均匀,让调味品在高温作用下,快速渗入到菜品中
7、即可出锅装入盘中,上桌即可食用
1、热锅冷油完成润锅后,下入食用油烧至五成油温,下入切好的洋葱丁,翻炒出香味
2、然后下入过水清洗后的深海海带和胡萝卜在锅中,用炒勺翻炒均匀受热
3、下入焯过水的花菜块,然后用炒勺继续在锅中翻炒,让菜品受热均匀
4、下入调味品酱油,对菜品进行增鲜提味,然后用炒勺翻炒,让酱油均匀分布在菜品上
5、再加入调味品盐,对菜品进行底味进行调制,然后快速翻炒,让盐均匀分布
6、翻炒均匀,让调味品在高温作用下,快速渗入到菜品中
7、即可出锅装入盘中,上桌即可食用