1、牛蒡根用开水泡上3分钟就可以喝啦
2、它的保健作用有，可以通便缓解便秘，还能减肥，还管高血压糖尿病呢，但是要长期喝才能有效哦。。。最近我也在喝呢，喝了八九天就改囱诉谱溺善了我的便秘习惯，如果久服它还能是我们长寿呢而且没有任何毒负作用，真的是很好哦，大家有兴趣的不妨试试哦
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