1、西兰花掰成小朵,盐水浸泡。
2、木耳温水泡发后洗净,撕成小朵。
3、胡萝卜洗净,切成小圆片。
4、金针菇去除根部,一根根撕开洗净。
5、起锅烧水,将西兰花、胡萝卜、木耳、金针菇分别焯烫后捞起晾凉,装入盘中。
6、将蒜末放入碗内,油锅烧热油,浇到蒜末上,加适量盐、生抽、蚝油拌匀即可。
1、西兰花掰成小朵,盐水浸泡。
2、木耳温水泡发后洗净,撕成小朵。
3、胡萝卜洗净,切成小圆片。
4、金针菇去除根部,一根根撕开洗净。
5、起锅烧水,将西兰花、胡萝卜、木耳、金针菇分别焯烫后捞起晾凉,装入盘中。
6、将蒜末放入碗内,油锅烧热油,浇到蒜末上,加适量盐、生抽、蚝油拌匀即可。