1、受伤后立即检查脚澹请添乒趾的状况。治疗趾趾的第一步是看伤害有多严重。取下受伤脚上的鞋子和袜子。检查受伤的脚趾，注意不要再受伤。观察以下情况：▲外观“弯曲”或“错位”▲流血的指甲破损或错位▲瘀血剧烈肿阔葺浜赴胀和变色根据您看到的上述标志（如果有的话），您的脚趾的治疗方法可能会有所不同。请参阅下面的具体建议。如果去除鞋子和袜子太痛苦，你的脚趾或脚可能会有骨折或扭伤。这不是一个危险的情况，但你仍然应该去看医生接受治疗。
2、清洁和消毒任何擦伤或切口。如果您发现脚趾处有任何皮肤破损的斑点，您需要及时清及掺铽赣洁它们以避免感染。这包括指甲的割伤，擦伤和断裂。用肥皂和洁湔铿像温水小心清洗脚趾。用干净的布或纸巾轻轻擦干脚趾，然后在皮肤的任何断裂处擦一点抗菌霜。用干净的绷带保护脚趾。
3、用冷敷可以减轻肿胀。，你可以使用凝胶冰袋，一袋冰或甚至未开封的冷冻蔬菜袋。无论您使用何种冷敷，都要用毛巾或抹布包裹，然后再将其压入皮肤。切勿将冰袋直接放在皮肤上。每天冰敷两到三次，直到疼痛消退。
4、避免对脚趾施加压力。当你在脚趾上行走时，即使是平凡的日常活动也会很痛苦。为了减少进一步的疼痛和肿胀，在走路和站立时尽量将一些重量转移到脚后跟。
5、确保你的鞋子有足够的空间容纳脚趾。紧身鞋可以使疼痛，肿胀的脚趾更加刺激。如果可以的话，在受伤后穿一双宽松舒适的鞋子，以保护脚趾免受更大的压力。如果您没有可用的替换鞋，可以尝试松开鞋带。
6、为了减轻疼痛你可以服用非处方（OTC）止痛药，如对乙酰氨基酚，和非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生（Aleve，Naprosyn）等。务必遵循药品包装上剂量说明服用。甚至（OTC）药物在大剂量服用时也会产生危险的副作用。不要给孩子服用阿司匹林。
