有些被黑眼圈困扰的朋友,黑眼圈没有消掉还有愈演愈烈的趋势。这是为什么呢?又该怎么办呢?下面就来分享一下我的个人小经验给大家
1、黑眼圈多见于熬夜导致的。捋杏野卫建议早睡眠,保证睡眠时间和睡眠质量,给予身体一个修复的条件,会逐渐好转的。
2、首先要增加营养,在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等。还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用,保证休息时间和质量。
3、黑眼圈消不掉的么,最坏的办法就是化妆,平时少吃点黑素的东西,做做眼部的按摩,表让黑色素沉淀在眼睛周围,建议可以用牛奶冷敷,不过效果可能因人而异,试试就知道了。
4、黑眼圈问题可以试用仙肤莱漫来解决,喷到眼周肌肤,能够促进血液循环,为肌肤补充营养,可以快速的消除黑眼圈。