1、取一只空碗，加入半碗水，放入洗净的玉米，微波高火4分钟。
2、熟透的玉米剥下玉米粒，放凉待用。
3、小火腿切成小粒。
4、将还有余温的杂粮饭与玉米粒和火腿粒混合。
5、戴上一次性手套，捏成小饭团即可。
