玛咖怎么吃玛咖有哪些功效与作用

时间:2024-10-15 19:48:36

1、作为食品,新鲜玛咖可以直接生吃,也可以煮熟了吃,单独煮或者与其他食品一起煮都可以,玛咖微辣,有独特的香味。

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2、为便于保存,玛咖通常做切片晒干处理,玛咖片可以泡水、泡茶、泡酒喝,也可以磨成粉冲服。

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3、食用经过加工的玛咖粉剂、玛咖片剂、玛咖胶囊等,食用和携带方便,推荐优先选择。一般每天早、中、晚三次,饭前用温开水送服。

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