1、很老套的多喝热水和红糖水哈哈 这个妹子们都知道 热撷渤猫辣水就像万花油 不过多喝热水真的会舒服一点 最起码身子能暖一点 不过红糖嘛 我怕觉得你等到肚子疼得不行的时候再喝已经没什么效果 可以提前一个星期喝 也可以每天都喝 小编去年暑假就是天天喝 那是同学送的纯天然 乡下人用甘蔗做的 天天喝 喝了一大罐 真的有效果
2、如果像小编一样痛经有些严重的 可以去看看妇科的中医 对症下药配些重要暖宫的回来自己煎药 如果自己不方便可以让医院煎好
3、千万不要吃冰的在经期 这是血淋淋的教训 小编刚来姨妈的时候从来不疼 看得其他同学疼得死去活来觉得很无语 瑕铆幌约加上那时候才上初中 不懂事 妈妈说的话也不听 经常在经期吃冰淇淋 雪糕的 结果报应就来了 至于不能吃辣嘛 我觉得爱吃辣的人稍微吃一点辣也是没关系的 反正冰的是真的不能碰 不要碰凉水
4、可以转移自己的注意力 小女生看看电影 电视剧啥的 等电视剧看完了 那疼劲儿也就过去了 哈哈 小编经常这么干
5、可以准备一个热水袋 虽然现在有那种插电的热水袋 还有那种暖宝宝 但我怕还是觉得灌热水的袋子敷肚子是最舒服的 有条件的话还是用热水袋吧 暖暖的 很贴心哦
