1、热水泡脚：可用温度在40摄氏度的温水给泡脚，水要没过脚踝。抚搓宝宝的两个小脚丫，有利于血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。
2、温湿敷：即用毛巾浸于35摄氏度左右的水中，取出后拧去水分，敷于额头，每10-15分钟更换一次。
3、捂住囟门：宝宝一岁半以前囟门还未完全闭左佯抵盗合，父母可在宝宝睡着后，用手心捂住宝宝的前囟门，直到宝宝的头微微出汗。一般来说，捂15-30分钟左右宝宝就会出汗。
4、搓脚心和四肢：先搓脚心，再搓小腿、小手、胳膊、后背，最后将宝宝两只小耳朵搓搓热，在搓搓百会穴。宝宝就会出汗了，体温也就降下来了。
5、退邪昶略卦热贴退热：跟敷毛巾方法类似，但其使用起来更方便。如果宝宝体温不超过38.5摄氏度时，可以不用。退热贴降温方法，建议宝宝发烧超过38.5摄氏度后使用。
