1、断奶时间建议选择春秋两季，因为宝宝可能会因为断奶食欲不振，天气太热或太冷宝宝哭闹严重会影响他正常发育。
2、晚上睡前一个小时给宝宝辅食例如米粉饼干牛奶等，这样宝宝不会感觉到饿。妈妈准备放温水的奶瓶供宝宝吸吮。
3、妈妈要狠心坚决果断断奶，尤其是不断奶已经影响宝宝睡眠，对妈妈身体也不好。如果宝宝刚开始大哭抱抱宝宝安慰就可以。
4、家里老人帮忙带三四个晚上，基本上挺过去了妈妈就没有奶了，而且宝宝也已经适应了没有奶的生活。
5、涨奶回奶要及时将奶挤出来，否则肿胀地很痛苦。
6、建议不要采用较为暴力，会让宝宝感觉到害怕的断奶方式涂红辣椒。不要反反复复断奶，对宝宝和妈妈都是一种折磨。
