1、配合谷物进同吃:一般来说,乳糖不耐受的现象,在空腹喝奶的宝宝身上尤其的严重,混合一定的谷物,制蛸韶廓牛奶的乳糖浓度可能在特定过得环境中被稀释。奶前或者喝奶时,摄入一些面包、饼干之类食物,能够缓鞅瓞慈玢解部分排气和不舒服的感觉。
2、奶中加入一些麦片:奶中加入麦片也是一种达到稀释的办法,能够缓解宝宝的排气和不舒服感。
3、少吃多餐:没和人的不耐受现象是不一样的,所以如果在能够摄入少量的乳糖的现象,可以让宝宝少喝一点,进行多次喂养,减少乳糖的滞留。
4、酸奶:因为宝宝已经有一岁的前提,酸奶中加入了一定的乳酸菌发酵,使宝宝能够更容易的吸收,这样可以缓解腹泻和肠鸣的现象。
5、乳糖酶:在奶粉中加入一些乳糖酶,因为乳糖不耐受是因为机体缺少乳糖酶,加入乳糖酶可以提高乳糖的消化和吸收,减少不良的状况。
6、不含乳糖的奶粉:可以直接购买不含乳糖的奶粉,从根源上直接截断发生不适的可能性。