1、明虾去头剥壳(留最后一节壳不要剥，这样更漂亮)，开背去肠泥。南瓜去皮去瓤切成薄片，速冻青豆解冻。
2、明虾用少许料酒，盐和干淀粉拌匀腌制备用。
3、锅子小火加热后，放一小块黄油进去融化。
4、转中火，把南瓜片倒入锅中，煸炒至南瓜身软。
5、加水没过南瓜，加盖煮三分钟左右。
6、关火，把南瓜连汤汁一起倒入搅拌机，搅成细腻的南瓜糊。(如果嫌麻烦或者家里没有搅拌机，这步可省，可以在第6步骤多煮会儿至南瓜全熟，用木铲把南瓜压碎成泥)。
7、把搅拌好的南瓜糊倒回锅中，开中小火煮开，嫩豆腐半盒切小娄壶狩匈块放入锅中，再放入青豆和腌制好的虾仁，放一小勺盐，少量鸡精调味，等羹煮开，再继续煮至虾仁变色即可出锅。